Gutes für Körper und Seele
Gutes für Körper und Seele
Nur wer auf sich selbst achtet, kann sich um andere kümmern. Aktive Entspannung, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, kreative Tätigkeiten und vieles mehr fördern das Wohlbefinden und stärken die Gesundheit. Düsseldorf hat einiges zu bieten, um die "Selbstpflege" im Blick zu behalten. Angebote sind zum Beispiel bei den Instituten der Erwachsenenbildung, wie der Volkshochschule und den Familienbildungsstätten der Wohlfahrtsverbände, zu finden.