Hinweis

Liebe Besucherinnen und Besucher

Die folgenden Angebote finden regelmäßig in den Räumlichkeiten des Bürgerhauses statt. Teils handelt es sich um eigene Angebote, teilweise werden sie von Vereinen, Familienbildungsträgern und Initiativen durchgeführt. Über freie Plätze, Kosten, weiterführende Informationen sowie die Anmeldung wenden Sie sich bitte an den jeweiligen Anbieter.

Programmflyer

Bewegung und Gesundheit

Bewegung und Gesundheit

Kundalini Yoga in Kooperation mit der AWO

  • Dienstag im Raum 2, 2. Etage
    18.30-20 Uhr
    Kundalini-Yoga für Erwachsene

 

CaraMotion – Neue Workshops!

CalmaMia: In der Resilienz liegt die Ruhe | 16-18 Uhr
Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, Stressmanagement zu verstehen und die eigenen Resilienz-Fähigkeiten zu stärken. Lernen Sie Strategien zur Stressbewältigung, tauschen Sie Erfahrungen aus und entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Ruhe bewahren und Burnout vermeiden können.

Flag Your Stress Away mit CaraMotion | 18-20 Uhr
Ein vielseitiger und unterhaltsamer Workshop, der Elemente von Bewegung, Meditation, Visualisierung, Yoga und Tanz integriert. Sie erlernen rhythmische und schwungvolle Fahnen-Bewegungen sowie Koordination und Rhythmusgefühl, trainieren dabei Ihren Körper und erfahren Stressabbau, Spaß und Freude.

  • Mehrzweckraum, 2. Etage
  • Freitag, 13.9., 18.10., 22.11. und 6.12.2024 | 16-20 Uhr
  • Begrenzte Teilnehmendenzahl – Anmeldung erforderlich
    16-18 Uhr – CalmaMia
    18-20 Uhr – Flag Your Stress Away

Anmeldung sowie Infos zu Zielgruppe und Kosten
Virma Caramia 0163 - 8646586 info@caramotion.de www.caramotion.com

Kunst, Kultur und Kreatives

Kunst, Kultur und Kreatives

Futura Film Club Düsseldorf

Sie nehmen Videos mit Ihrem Smartphone oder Ihrer SLR-Kamera auf oder Sie filmen mit einem Camcorder. Wie geht es weiter?
Zum Beispiel bei uns in Bilk. Sie können die von Ihnen gedrehten Aufnahmen auf unserer Großleinwand vorführen und treffen auf eine Gruppe ambitionierter und erfahrener Filmer, die Ihnen ihre Fragen beantworten und Sie, wenn Sie es wünschen, für Ihre Weiterarbeit beraten. Zum Beispiel mit Tipps zur Montage, zur Vertonung und hinsichtlich der Beratung zu Geräten, Software und anderem – Mitgliedschaft ist nicht Voraussetzung.

  • Jeden zweiten und vierten Dienstag im Monat von 19-22 Uhr im Raum 1, 2. Etage
  • Kontakt:
    Bernhard Zimmermann, Telefon 0211 - 553418

 

Sing’ in Bilk – Generationenchor Düsseldorf

Für alle, ob jung oder alt, die miteinander singen möchten!

  • Freitag 17-19 Uhr im Bürgersaal, Bachstraße 145 (nicht in den Ferien)

 

Bilk bastelt

Kreativer Treff im Bürgerhaus Bilk

  • Jeden Donnerstag im Mehrzweckraum, 2. Etage (nicht in den Ferien)
    16-17.30 Uhr (Kinder bis Erwachsene)
    17.30-19 Uhr (nur Erwachsene)
  • Kontakt:
    Iris Sifft, Telefon 0211 - 8995131

Treffs und Begegnung

Treffs und Begegnung

Filterkaffee mit Milchschaum

Das Bürgerhaus Bilk öffnet die Türen zum gemeinsamen Kaffee trinken und Plaudern für einen geselligen Start ins Wochenende.

  • Freitags von 15-17 Uhr | ohne Anmeldung
  • 1. Etage Foyer
  • Infos unter 0211 - 8999224

 

Bilker Bollerwagen

Spiel und Spaß auf dem Spielplatz im Florapark und der Spielanlage hinter den Düsseldorf Arcaden

 

FLOW Sprechgruppe

Wir sind eine kleine Selbsthilfe Gruppe, die sich regelmäßig im Bürgerhaus Bilk trifft, um Erfahrungen im Umgang mit Stottern auszutauschen, einander hilfreiche Tipps zu geben, gemeinsam sprachlichen Herausforderungen zu begegnen oder sich auf bevorstehende Auftritte oder Vorträge vorzubereiten. Natürlich kommen bei uns auch der soziale Aspekt und die gemeinsame Freizeitgestaltung nicht zu kurz. Unsere Aktivitäten sind flexibel und richten sich individuell nach den Wünschen und Bedürfnissen unserer Mitglieder.

 

Düsseldorf-aktiv e. V.

Verein für Ehrenamt und Willkommenskultur in Düsseldorf.
Wir arbeiten 100% ehrenamtlich, unabhängig, Ideen offen.

Wir bieten eine unabhängige Online-Ehrenamtsbörse für Düsseldorf und Projekte zur Orientierung für Menschen mit Migrationshintergrund mit den folgenden Angeboten:

  • Gesprächskreise zur Verbesserung der Deutschkenntnisse
  • Elterncafé für geflüchtete Eltern zur dualen beruflichen Ausbildung
  • KarriereTalk mit Experten der lokalen Wirtschaft zum deutschen Arbeitsmarkt
  • Frauengruppe für geflüchtete Frauen zum Empowerment zu einem selbstbestimmten Leben

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