Anzahl möglicher Versuche
1 Versuch
Maximalzeit
Entsprechen der Altersklassen/Geschlecht des deutschen Sportabzeichen in Silber. Alle Teilnehmerinnen oder Teilnehmer unter 18 Jahren, müssen die Zeit der 18- jährigen laufen.
Ablauf
- 3000 m Lauf auf einer Rundbahn; durchlaufen ohne Pause.
Tipps & Tricks
Die richtige Vorbereitung ist wichtig, also schau dir die Tipps und Tricks von Laura an: Video
